근골격계 손상 후 반복되는 만성적인 통증이나 수술 후에도 해소되지 않는 불편감을 해소하기 위한 프로그램이며, 단계적인 기능 향상과 재발방지를 목표로 합니다.

많은 분들이 전혀 일상생활에 불편함이 없을 정도로 회복이 되었으며,
오랜 경험을 통해 메디앤핏만의 척추운동 관리법으로 수술 없이도 건강한 척추와 디스크로 회복되었습니다.

전문 스포츠 종목의 경기력 향상을 위한 훈련 및 웨이트 트레이닝과 기능성 트레이닝을 통한 기능 회복 및 근력 증대

코어는 신체 기능의 중심적인 역할을 하며,
코어 트레이닝을 통해 신체 조정 능력을 활성화하여 운동의 효율성을 증가시킬 수 있습니다.

메디앤핏의 모든 운동은 코어 통합 트레이닝(Core Intergration Training)을 바탕으로 진행됩니다.

신체 불균형이란, 보상작용으로 인해 균형을 맞추어 신체의 구조가 이동하여 변하는 현상으로 감각계를 통하여 근골격계 및 내장기에 영향을 미치며, 이를 통해 자세 변형과 기능장애 등의 이상 작용을 동반합니다.

메디앤핏의 특화 프로그램인 [MEDI-FIT]은 체형 교정에 특화되어있습니다.
'정확한 평가'와 '단계별 운동법'을 적용한 체형 교정의 솔루션입니다.

임신 준비부터 출산까지, Global 임산부 운동 가이드라인을 바탕으로 산모와 태아의 건강 및 원활한 출산을 위하여 분기별 운동을 진행합니다.

미용을 목적으로 하는 근력운동 및 다이어트 전문 프로그램입니다.

바디프로필 촬영장 서포트, 대회 출전 서포트의 목적으로 트레이너의 출강시 시간과 거리에 따라 기본 1회의 레슨을 진행한 것으로 간주하며, 회원권의 '고객란 사인'을 필수로 진행해야 합니다.

왕복 경비, 식대 및 서포트에 필요한 운동 기구 및 기타 소모품 구입 비용은 고객이 지불하거나, 처리하도록 합니다.

현장 방문을 위한 왕복 시간 외에 현장에서의 시간은 트레이너의 스케줄에 따라 협조하여 진행하며, 트레이너의 개인 사정에 따라 불가능한 경우도 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 상황에 속한다면, 운동으로 접근하기 전 반드시 전문의와의 세밀한 상담이 필요합니다.
병원적 처치 후 통증 완화가 이뤄지면 맞춤 메디컬트레이닝을 시행합니다.

2014년 스포츠의학 석·박사들이 모여 만든 메디컬 트레이닝 전문센터 메디앤핏은 꾸준히 다양한 연령층, 다양한 운동 목적의 고객들이 이용하고 계시며, 고객과의 소통과 구조적 협업을 통하여 트레이닝 시너지 효과를 내는 헬스케어 그 이상의 미래적인 트레이닝을 실현합니다.

팀원들은 풍부한 임상 경험을 바탕으로 재활운동, 근골격계 컨디셔닝 및 통증케어에 특화되어 있는 운동 프로그램을 제공합니다. 스포츠의학적 영역에서 끊임없이 연구하며 현장 적용을 통한 효용성과 가치를 증명해냅니다.  지금까지의 성과에 만족하지 않고 끊임없는 연구와 노력을 통해 높은 고객만족도를 이룰 수 있도록 최선을 다합니다.